あなたはあなたのことを知っています。
あなたはあなたの幸せの素を知っています。
それに沿わない状態はあなたを不幸にします。
あなたは自己肯定感が高いですか低いですか？
その自己肯定感に100点満点で点数をつけてみてください。
自身を絞り切ってもう何も出ないところが100点です。
間違えてはいけないのが、自身を絞り切るということです。
自身と他者とは一切比べることなく、生まれてから死ぬまでの自身のみを対象とすることです。
おそらく減点はあったはずです。
自己肯定感を減点する原因の1つに『 自身の不出来 』があります。
私ならこれくらいは出来るはずなのに今は出来ていないというようなものです。
自身の不出来について正確に解析してみましょう。
雑にではなく正確にです。
正しく解を出すためには正確に区別をして正確に理解することが何事においても大切になります。
境界線を把握する、境界線のどちらとどちらかを正確に区別して理解する、似て非なるものを明確に区別する、これらが正しく解を出して正しく生きるためには大切になります。
余談ですが、似て非なるものを明確に区別しないと詐欺に遭い被害を受けることにもなります。
自身の不出来の原因には2つあります。
自身のせい。
自身以外のせい。
この2つですね。
この2つを正確に把握しましょう。
自身以外のせいで自身の不出来になるものは自己肯定感の減点から外しましょう。
低すぎる自己肯定感は幸せの妨げになります。
自身の不出来の原因が自身以外のせいであれば減点しないようにしましょう。
自身の不出来の原因が自身のせいであればしっかりと減点しましょう。
自身のせいであるもので改善の余地がありそうなものは改善計画を立てましょう。
1つでも多く改善できればそれだけ自己肯定感が上がります。
人生は意外と長く続くのでコツコツと改善に取り組むことが良いでしょう。
もう1度大切なことを認識しましょう。
自身の不出来の原因が自身以外のせいであれば減点しないようにしましょう。
自己肯定感を不当に下げることはしないようにしましょう。
後悔しない 自己肯定感( 自身の不出来 ) 幸せになるためのstep
後悔しない 自己肯定感( 自身の不出来 ) 幸せになるためのstep
08 生活改善